Como já falamos, o Lúpus expressa-se sobretudo por picos de atividade. Pode por isso acontecer que, momentaneamente, possa sentir um aumento dos sintomas que a faça deixar de conseguir fazer as atividades que atualmente faz, ou fazê-las com a mesma frequência e/ou intensidade. No entanto, manter a sua atividade constante vai ajudar a ultrapassar esse pico de atividade do Lúpus de forma mais rápida. Relembramos que o aumento dos sintomas nem sempre tem uma relação com a sua atividade física.
Poderão existir outros gatilhos para o mesmo (por exemplo: stress, esquecimento ou incumprimento do tratamento ou ficar doente por outra condição). Muitas vezes será difícil identificar a causa para esse pico de atividade do Lúpus, e por isso despender tempo a tentar descobrir ou culpar-se por ele não é algo que a vá ajudar a ultrapassar essa fase.
Uma coisa que a poderá ajudar no futuro é listar as estratégias que utilizou durante esta intervenção e que funcionaram para si. Assim, caso necessite, poderá voltar a elas e trabalhar novamente neste caminho para ter uma vida mais ativa.
