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Conhecer o Lúpus

1. O que é o lúpus?

2. Mito ou verdade sobre Lúpus?

3. Quais os principais fatores de agravamento das manifestações do lúpus

4. Impacto do Lúpus na qualidade de vida

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CONHECER O LÚPUS
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4. Estratégias para manter uma vida ativa (Sara)
5. O que eu penso quando tenho de fazer alguma atividade física? (Sara)
6. Benefícios da prática de atividade física (Sara)
7. Escolha uma atividade e encontre o seu ponto de partida (Sara)
8. Definir um objetivo (Sara)
9.1 Planeamento (Sara)
9.2 Planeamento (Sara)
10. Quais poderão ser as barreiras ao seu plano? (Sara)
11. Exemplos de Planos de Ação (Sara)
12. Implementação do plano (Sara)
Monotorização do Plano (Sara)