ATIVIDADE: qual o meu padrão de atividade atual?
Tendo em conta os testemunhos do vídeo, com quem se identifica mais? Qual dos testemunhos sente que representa melhor o seu padrão de atividade?
(não consegue fazer a maioria das atividades físicas porque sente que aumentam as dores)
(faz muito nos dias bons e pouco ou nada nos dias maus)
(exagera nas suas atividades e força mesmo com sintomas até estar tudo feito)
(consegue manter um nível de atividade constante com consciência nos seus sintomas)
